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ZUMBA Gold

  • RETROUVAILLES 2016 - Parc de la Boverie à Liège -

    Alors que j'allais voir mes amies danser la Zumba sur la scène, par deux fois, j'ai été filmée "à l'insu de mon plein gré" ... d'abord quand je dansais parmi la foule et... ensuite en compagnie de la joyeuse troupe. Quelle surprise ! Que du bonheur... :-))

  • ZUMBA Gold

  • ZUMBA Gold

    Zumba signifie se déplacer rapidement avec beaucoup de plaisir. Ce style de danse aérobic utilise des pas de danse latine inspirés de la Salsa, Merengue, Flamenco et Samba. Depuis peu, La ZUMBA "Gold" a été créée pour être accessible à des personnes débutantes n'ayant aucune activité physique ou pour des adultes actif

  • - LES ECHAUFFEMENTS

    Sur la photo notre instructeur : Olena Ivchenko. Echauffement de quelques minutes avant de commencer à danser sur les rythmes endiablés et très gais de la Salsa, Meringue, swing et...même de la danse orientale...Je suis dans le fond (en noir, manches longues) près des fenêtres...:-))

  • - 1 - LE MERINGUE

    Le Merengue est la première danse latine que nous dansons après les échauffements dans notre cours de ZUMBA Gold. Cette danse est surtout caractérisée par un mouvement des hanches très souple se balançant rapidement de gauche à droite et par la figure "pas de côté/pieds ensemble/pas de côté" au son des percussions et d

  • - 2 - LA CUMBIA

    Dans notre cours de ZUMBA "Gold", après le Merengue, nous entamons la danse Cumbia sur une musique et un rythme très différent. Le déplacement en ligne de gauche à droite est très amusant. La Cumbia est la danse la plus populaire de Colombie et le produit du métissage de plusieurs cultures.

  • - 3 - LA SALSA

    Apprendre à danser la SALSA avec la ZUMBA "Gold" est un vrai plaisir. On bouge intensément sans même s'en rendre compte. On rit beaucoup. Tout bon pour la santé...;-) Que du bonheur...

  • Mes dernières danses préférées de ZUMBA "Gold"...en vidéos !

    A Liège, avec notre instructrice Olena Ivchenko, on ne s'ennuie jamais. Tous les deux mois, elle crée pour nous une nouvelle chorégraphie nous permettant ainsi d'apprendre les danses du monde entier dans la joie et la bonne humeur. C'est toujours la fête ! Que du bonheur... Afin de vous faire partager ma joie, j'a